Nem tudo o que se refere aos seres vivos quer dizer que seja necessariamente uma utilidade ou função. Será que o nosso sono e dos seres vivos pode ser considerado algo sem "utilidade" do ponto de vista da sobrevivencia dos organismos ? Tudo indica que não. mas se formos intender sobre a utilidade do sono, provavelmente aresposta será que não apenas uma mas muitas utilidades. Uma das utilidades dizem respeito à coincidencias entre o sono e algumas atividades organicas, como a secreção de vários hormônios em mamíferos. O sono não é responsável pela produção desses hormônios, mas sem dúvida as intensifica.Tal constatação caracteriza o papel do sono como facilitador dos processos de produção desses hormônios.
Outra utilidade aparente do sono é a sua capacidade de propiciar distintos modos de funcionamento do cérebro durante uma noite, que se manifestam sob a forma de estágios: sono superficial, sono profundo e sono paradoxal. Esses dois últimos apresentam o que se convencionoi chamar de "efeito rebote": um indivíduo privado de uma noite de sono compensa essa privação na noite seguinte, exibindo preferencialmente esses dois estágios.
O sono parece estar ligado à capacidade do cérebro de adquirir e resgatar informações, como atestam experimentos que associam sono e memória. Além de dificultar a aprendizagem, a falta de sono induz modificações importantes no humor das pessoas.
Tais fatos mostram a importância do sono e talvez expliquem sua presença em diversas espécies. Em invertebrados, embora seja discutível chamar o estado de inatividade de sono, a alternância entre atividade e repouso é uma regra.
A suposta "inutilidade" do sono não tem, pois, fundamento científico, adequando-se a um tipo de mentalidade que só entende funcionalidade dos fenômenos biológicos quando estes têm relação imediata de causa e efeito.
Por outro lado, permanecer em vigília constante não é compatível com a especialização de animais de hábitos diurno e noturno. Você já se imaginou fugindo de uma onça na floresta em plena noite escura?
